Наш мозг имеет два центра – центр удовольствия и центр неудовольствия. Кнопка управления этими двумя центрами у нас в руках. В центре удовольствия образуются гормоны счастья, он даёт нам состояние радости и эйфории при наших победах. Центр неудовольствия, вырабатывает гормоны стресса и при какой-то беде мы испытываем боль, вину, агрессию, страх, обиду, гнев. Это кнут и пряник нашей психики. Как научиться управлять этими центрами? Очень просто и сложно одновременно. Для начала надо стать замечательными, то есть научиться замечать.